Современный темп жизни часто не оставляет нам времени на полноценный отдых. Накопившийся стресс, поток информации и умственное переутомление постоянно держат нервную систему в напряжении. В результате к концу дня голова полна мыслями, планами и тревогами, что мешает полноценному сну. В таком состоянии очень важно дать себе успокоиться и расслабиться. О том, как фитотерапия может помочь организму «переключиться» с режима активности на режим отдыха, мы поговорили с экспертом в области фитотерапии Андрем Степенским.
Народные рецепты и современные исследования сходятся в одном: существует определённый набор растений, которые обладают уникальным даром гармонизировать состояние человека в условиях стресса. Включение в свою ежедневную практику фитотерапии может помочь мягко снизить возбудимость нервной системы, снять внутреннее напряжение и создать состояние, благоприятное для естественного засыпания. Условно, травы действуют как фоновая, успокаивающая музыка для психики.
Какие растения могут помочь успокоить нервную систему?
- Боярышник – обладает седативным (успокаивающим) действием. Он не только помогает снизить возбудимость нервной системы, но и мягко поддерживает работу сердца и сосудов, которые часто страдают при стрессе1.
- Липа и душица — классический дуэт в народной практике для снятия нервного возбуждения. Их соцветия оказывают мягкое седативное влияние на нервную систему, помогают улучшить засыпание, делая сон глубже².
- Эшшольция калифорнийская — растение с подтверждённым мягким снотворным и спазмолитическим действием. Она помогает при нарушениях сна, вызванных повышенной возбудимостью³.
- Ромашка аптечная — оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на всю нервную систему, способствует расслаблению².
Андрей Степенский, врач, кандидат медицинских наук, потомственный фитотерапевт:
На мой взгляд, фитотерапия была и будет популярным способом успокоить себя после тяжёлого дня. Боярышник, липа, душица, эшшольция и ромашка – это идеальная комбинация трав для спокойствия после тяжёлого дня. Вечерний приём ароматного травяного напитка, сочетающего эти травы может сформировать привычку откладывать все дневные беспокойства и оставлять время для полноценного отдыха. Такой подход с заботой о себе помогает наладить сон и набраться сил для дневной активности.
Все вышеперечисленные травы входят в состав травяного чая Эвалар БИО успокаивающий вечерний. В нём сочетаются вековые знания травников и научные данные о действии фитокомпонентов.
Чай Эвалар БИО – спокойствие в каждой чашке!
Чтобы расслабиться и освободить голову от ненужных мыслей, замените ваш обычный вечерний чай на травяной чай Эвалар БИО успокаивающий вечерний. В одной чашке чая сочетаются сладковатые цветочные ноты липы, тёплые травяные оттенки душицы, эшшольции, лёгкая кислинка боярышника и успокаивающий аромат ромашки. Такая комбинация создана специально для того, чтобы помочь плавно перестроиться с напряжённого дня на тихую ночь.
Для кого подходит чай Эвалар БИО успокаивающий вечерний?
Этот напиток станет спасением для тех, кто:
- Хочет расслабиться после напряжённого рабочего дня.
- С трудом «переключается» с рабочих задач на отдых.
- Чувствует беспокойство, тревожность или раздражительность по вечерам.
- Испытывает проблемы с засыпанием.
- Предпочитает натуральные способы успокоить нервную систему.
Почему стоит выбрать именно чаи «Эвалар БИО»?
- 100% натуральный состав. Травы, собраны в экологически чистых предгорьях Алтая или выращены на собственных плантациях «Эвалар» без химикатов.
- Чистота трав обеспечивается технологией «мгновенного пара» (Франция) за счёт стерилизации трав.
- Сохранение и защита всех уникальных свойств растений в каждом пакетике чая, упакованном в индивидуальный фольгированный конверт.
- Высший фармацевтический стандарт производства, применяемый компанией «Эвалар» ко всем своим продуктам.
Качественный отдых и умение восстанавливаться — не роскошь, а необходимость. Чай Эвалар БИО успокаивающий вечерний — это ваш осознанный выбор в пользу спокойствия и гармонии.
Другие чаи серии «Эвалар БИО» для вашего баланса:
- Желудочно-кишечный: Стресс и дискомфорт в ЖКТ часто связаны. Для комплексного подхода к комфорту тела.
- Для сердца и сосудов: Боярышник в составе успокаивающего чая уже поддерживает сосуды. Этот чай усилит и дополнит заботу.
- При повышенном содержании мочевой кислоты: Поддержка обмена веществ для общего хорошего самочувствия.
- Для почек: Способствует ощущению лёгкости и детокса.
Создайте свою полноценную систему wellness с натуральными чаями «Эвалар БИО».
Узнайте больше на сайте evalar.ru
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.