Падения на льду – самая распространённая причина обращения к специалистам зимой. Особенно рискуют люди среднего возраста, ведь с годами человеческое тело становится все более уязвимым. Для быстрого восстановления после травм в организме должно быть достаточно необходимых микроэлементов.
Какие именно микроэлементы поддерживают плотность костей?
Специалисты утверждают¹, что прочность костей на 90% зависит от плотности минеральных веществ. Кость состоит преимущественно из кальция, хотя также она содержит и другие микроэлементы. Получается, что крепкие кости = достаточное количество минералов в организме.
Однако не все так просто:
- Кальций плохо усваивается² из пищи, даже при включении в ежедневный рацион молочных продуктов, сыров, рыбы и других, богатых этим микроэлементом.
- Кальций может откладываться в сосудах, стенки которых со временем могут утончаться и даже рваться из-за оседания кальция, что способно привести к проблемам со здоровьем.
- Для сохранения прочности костной ткани требуются разные микроэлементы, и при недостаточном количестве их также нужно восполнять.
- После 40 лет запасы кальция начинают постепенно «вымываться» из организма.
Поэтому решать вопрос с нехваткой кальция следует комплексно.
Как повысить усвояемость кальция?
Сам по себе кальций, поступающий из пищи, усваивается тонким кишечником взрослого человека всего на 20-40%². Для сравнения, у детей в период быстрого роста и у женщин в периоды беременности и лактации всасывание кальция увеличивается, в то время как у пожилых лиц отмечается значительное снижение всасывания кальция³.
Таким образом, с годами получить необходимое количество этого ценного элемента из пищи становится все сложней. Чтобы лучше усваивать поступающий в организм кальций, рекомендуется также следить за уровнем витамина D и при необходимости добавлять его в рацион в виде добавок. Рекомендуемая суточная норма витамина D для взрослого человека до 800 МЕ в сутки⁴. При нормальном обмене кальция с витамином D усвояемость микроэлемента возрастает до 80%⁵.
Как помочь организму доставить кальций туда, где он наиболее необходим?
За равномерное распределение минерала отвечает витамин К₂. Он направляет действие кальция в те части тела, где он действительно необходим - прямо в кости, не позволяя ему откладываться в почках, суставах и сосудах.
Как восполнить потребность костей в микроэлементах?
Кости примерно на 2/3 состоят из разных микроэлементов. В их числе: кальций, магний, фосфор, натрий, калий и другие. Восполнить естественную потребность в них поможет мумиё.
Абсолютно обыкновенная на вид смола на самом деле является концентратом более чем 20 необходимых макро- и микроэлементов⁶. Среди них калий, магний, фосфор, кремний, железо, цинк, йод, хром, медь, кобальт – это очень ценный природный комплекс биологически активных веществ, который хорошо известен людям уже несколько столетий.
Как бороться с естественной потерей кальция?
Для кальция считается доказанной способность замедлять возраст – зависимую потерю минеральной плотности костной ткани и снижать риск переломов вследствие остеопороза³. По статистике, масса и плотность костей начинает стремительно уменьшаться после 40 лет⁷, при этом женщины теряют⁸ в плотности костей больше, чем мужчины. Следовательно, риск получить травму резко возрастает. По достижению 60 лет запускается процесс естественной возрастной потери кальция – организму попросту перестает его хватать⁹.
Взрослому человеку достаточно 800 мг кальция, в то время как для пожилых людей специалисты ставят планку в 1200 мг¹⁰.
Чтобы обеспечить организму приемлемую суточную норму микроэлемента, они нередко назначают витаминно-минеральные комплексы.
Обратите внимание на Горный кальций от «Эвалар» - оптимальное сочетание кальция, витамина D, К₂ и мумиё для поддержки здоровья костей.
Мумиё, в составе Горного кальция, обрабатывается по запатентованной¹¹ технологии, которая обеспечивает его максимальную степень очистки и в то же время позволяет сохранить его уникальные свойства.
Горный кальций D₃ с мумие способствует:
- Укреплению костной ткани и ее быстрому восстановлению при переломах
Листайте дальше, чтобы узнать стоимость и заказать Горный кальций.
Горный кальций Эвалар – сила и крепость алтайских гор в одной таблетке!
БАД. Не является лекарственным средством