Чаще всего, когда человек становится раздражительным, тревожится и плохо спит, он принимает растительные успокаивающие средства. Одни из самых популярных – пустырник и валериана. И, наверняка, многие оказывались в замешательстве – что выбрать и есть ли разница?
Оба эти растения применяются с древнейших времен. Они хорошо изучены и официально внесены в реестр лекарственных средств. Давайте разбираться, в чем их отличия.
Зачем их принимают
Главным образом – чтобы успокоиться. Однако оба растения обладают множеством других эффектов.
Валериана, кроме успокаивающего действия, улучшает пищеварение, помогает снимать спазмы желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и печени[1].
А вот пустырник не только успокаивает, но и оказывает противотревожное действие, замедляет ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений и снижает артериальное давление[1]. А это особенно важно при стрессовых ситуациях, которые влияют не только на нервную систему, но и на сердце: ведь как правило, когда нервничаешь, замечаешь, как учащается сердечный ритм и может подняться давление.
Пустырнике упоминается в различных источниках, начиная с XV в. как о средстве против «биения сердца». В народной медицине он столетиями применялся при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
В Болгарии пустырник используют как успокаивающее средство при нервных болезнях. В польской медицине его применяют при неврозах и истерии. В Чехии, Словакии и ряде других стран – употребляют при сердцебиении и сердечной слабости. В США его используют вместо валерианы. В Англии он нашел применении при невралгии, сердечной слабости, истерии и одышке[1].
В нашей традиционной медицине пустырник назначают при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, ранних стадиях гипертонической болезни[1], стенокардии и др [2].
Сила действия
По силе действия пустырник превосходит валериану. Он действует успокаивающе на нервную систему в 3-4 раза лучше[1].
Можно ли принимать длительно
Установлено, что и валериана, и пустырник – нетоксичны, а значит, подходят для длительного применения[1,2].
Как работает
Действие валерианы связано с ее влиянием на кору головного мозга. В связи с этим есть некоторые нюансы: малые дозы валерианы приводят к возбуждению нервной системы, а большие – к ее угнетению. Она вызывает процессы торможения в коре головного мозга, вызывая давящий снотворный эффект.
Поэтому нужно быть очень осторожным с дозировкой. Эта особенность может подойти далеко не всем: например, если вы волнуетесь перед экзаменом или у вас уроки вождения, когда нужно быть максимально сконцентрированным.
Поэтому для активных, учащихся и работающих людей, которым нужен успокаивающий эффект без заторможенности, лучше подойдет пустырник.
Как выбрать?
Конечно, большие дозы пустырника, тоже могут вызвать сонливость, однако опытным путем было установлено, что добиться хорошего успокаивающего действия и при этом без эффекта сонливости, можно, если дополнить пустырник магнием и витамином В6 [3].
Так, например, есть препарат в составе которого содержится именно такая комбинация компонентов. А указанный результат достигается благодаря тому, что пустырник, магний и витамин В6 находятся в определенном соотношении. Это единственный препарат с таким составом, формула которого является запатентованной и выпускается только компанией «Эвалар»[4] – «Пустырник Форте Эвалар».
«Пустырник Форте Эвалар» ценится как очень хорошее успокаивающее средство, которое может не только успокаивать, но и снижать давление, поднявшееся из-за стресса, также обладает умеренным кардиотоническим действием – выравнивает ритм сердца[5].
Кроме всего прочего, в составе «Пустырника Форте Эвалар» используется пустырник специального сорта – пустырник сердечный, выращенный на Алтае на собственных плантациях компании Эвалар. Именно алтайский пустырник обладает наибольшими седативными свойствами, по сравнению с другими видами пустырника, что подтверждено исследованием в Сибирском отделении Российской академии наук[6]. Благоприятный, но суровый, экологически чистый климат Алтая позволяет растению накопить достаточно высокий уровень полезных веществ.
Не даром Пустырник Форте Эвалар вот уже на протяжении 7 лет является самым популярным[7].
Приобрести «Пустырник Форте Эвалар» из алтайского пустырника можно в аптеках вашего города, а также можно заказать на Аптека Эвалар.
С другими препаратами, содержащими алтайский пустырник высокой седативности, магний и витамин В6, можно ознакомиться на сайте или заказать на Аптека.ру.
С документами на препарат можно ознакомиться по ссылке.
Переходите на наш канал и читайте больше интересных статей - Фитодоктор.