Как бы мы ни старались, мы не в силах оградить своего ребенка от всего на свете: «монстров» из-под кровати, несговорчивого мальчишки из соседней песочницы или очередной олимпиады по химии. Однако позаботиться о поддержке нервной системы ребенка – это вполне в наших силах. Встречать все эти «трудности» ему будет проще.
Психика детей очень ранима. Задача родителей – помочь ребенку, поддержать нервную систему в нужный момент. Простые, на взгляд взрослого, ситуации у детей могут вызвать стрессовые реакции. Ведь так сложно «переварить» то, с чем ты сталкиваешься впервые!
Если закрыть на это глаза и списать все на «возрастные капризы», то так дело может дойти и до невроза. А это, в свою очередь, окажет дальнейшее влияние и на всю жизнь человека в будущем. Поэтому важно не игнорировать потребности ребенка и вовремя оказать помощь.
В каких случаях нервной системе ребенка требуется поддержка?
- Повышенные нагрузки в школе и детском саду. Обычно учебные программы рассчитаны на стандартные уровень. Но это не значит, что все детки с ними справляются с легкостью. Серьезные нагрузки на мозг, от которого требуются решения новых задач, дополняются эмоциональными переживаниями - волнениями и беспокойствами. В этих ситуациях чрезмерно перегружен и мозг, и вся нервная система в целом. Самое время ее поддержать.
- Адаптация к детскому саду и школе в начале учебного года. Для ребенка начало нового этапа жизни может стать большим переживанием. Особенно, если он впервые у дверей детского сада или школы. Но если малыш, оказавшийся в садике первый раз, будет не стесняясь кричать и плакать, то первоклассник чаще всего уже не будет столь открыт в выражении своих эмоций. Хотя переживаний внутри может быть ничуть не меньше. Важно не пропустить этот момент и тоже вовремя поддержать ребенка.
- Возрастные кризисы, поведенческие скачки. Это может быть и кризис трех лет, и всех других возрастов. В каждой семье все индивидуально, но в каком бы возрасте это ни происходило, родителям стоит обратить на это внимание.
- Чрезмерное беспокойство и активность, неусидчивость, трудности с засыпанием. Бывает, что порой ребенок просто чрезмерно активен и эмоционален, его трудно уложить спать. В таких ситуациях тоже будет уместно поддержать его нервную систему.
Как поддержать нервную систему ребенка?
Для любой из всех вышеперечисленных ситуаций очень важна поддержка организма с помощью специальных микронутриентов. Сложно судить об их изобилии в современных продуктах, поэтому вполне оправданно принимать их дополнительно. Важно: сейчас ребенку нужны именно те элементы, которые необходимы для правильного формирования, развития и укрепления нервной системы. Вот фундаментальные микроэлементы, которые отвечают за правильную работу нервных клеток:
✔️Магний
Дефицит магния у детей может проявляться в:
- низкой концентрации внимания;
- повышенной возбудимости;
- сниженной памяти;
- повышенной раздражительности[1].
Нервная система чутко реагирует на уровень магния в организме. Снижение его содержания может вызвать беспокойство, страх, а также нарушения сна и усталость, снижение внимания и памяти и др. Магний (особенно в сочетании с витамином В6) оказывает нормализующее действие на состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении, депрессии, неврозе. Это связано с тем, что эмоциональные нагрузки увеличивают потребность в магнии, что служит причиной недостатка магния внутри клетки[2].
✔️Глицин
Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин способен:
- уменьшать психоэмоциональное напряжение, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
- улучшать настроение;
- облегчать засыпание и нормализовать сон;
- повышать умственную работоспособность[3].
Все это особенно пригодится вашему малышу при вхождении в новый коллектив и в целом в процессе учебы.
✔️Витамин В6
Этот витамин необходим для нормального функционирования нервной системы. Он влияет на состояние физического и психического здоровья. Участвует во многих процессах, происходящих в организме, улучшая усвоение целого ряда веществ: магния и пр.
Кроме того, он влияет на иммунитет и выработку антител[4].
Помимо пищевых микронутриентов для спокойствия ребенка хорошо зарекомендовали себя успокаивающие растительные экстракты.
Они пользуются большой популярностью, благодаря своей натуральности и умеренному действию. Для нежного детского организма это очень важно.
Например, это:
✔️Мелисса
✔️Мята
Они оказывают седативное, расслабляющее и успокаивающее действие на детский организм.
Также огромную роль для правильной работы клеток мозга играют омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, и особенно докозагексаеновая кислота (ДГК).
Какие особенности важно учесть при выборе омега-3 для ребенка:
- Важно, чтобы омега-3 была высокоочищенная.
- В последнее время все чаще растет популярность омега-3 растительного происхождения. Например, из микроводорослей. Масло, полученное из микроводорослей, характеризуется более низким содержанием продуктов окисления и в меньшей степени подвержено риску загрязнения токсичными веществами. Это обеспечивает экологическую чистоту продукта, что особенно важно для детского организма.
- Лучше выбирать тригрицеридную форму омега-3. Тригрицериды – это природная форма молекулы омега-3, родственная организму, что позволяет ей усваиваться более полно.
Если вы хотели бы поддержать нервную систему вашего ребенка, то стоит обратить внимание на эти микронутриенты.
Основные компоненты, так важные для нервной системы (магний, глицин, витамин В6), усиленные натуральными экстрактами мелиссы и мяты, – содержатся в мармеладных витаминах «Бэби Формула Мишки Спокойствие» от компании «Эвалар». Это единственный[5] на рынке мультикомплекс для поддержки нервной системы с многокомпонентным составом в форме вкусных мармеладных пастилок. В период повышенных нагрузок на нервную систему или если вы замечаете, что ребенку нужна поддержка легко предложить эти вкусные витамины.
«Бэби Формула Мишки Спокойствие» оказывает успокаивающее действие, способствует поддержанию нервной системы при повышенных нагрузках, уменьшению волнения и беспокойства. Когда ребенок бодрствует, компоненты комплекса помогают повысить концентрацию внимания, усидчивость и умственную активность. А ночью – нормализовать сон.
А омега-3 (ДГК) растительного происхождения содержится в мармеладных пастилках «Бэби Формула Мишки Омега-3». В этом комплексе собраны и другие важнейшие элементы для интеллекта: холин, витамин В6 и В12, витамин С.
Высокоочищенная омега-3 в этих пастилках получена из микроводорослей (производство Испании) и представлена в форме триглицеридов. Этот комплекс будет полезен если ребенку требуется поддержка в учебе, так как он способствует улучшению работы мозга, развитию интеллекта, памяти, внимания, поддерживает нервную систему и повышает способность к обучению. Кроме того, ДГК в составе комплекса способствует формированию и поддержанию хорошего зрения.
Мармеладные пастилки «Бэби Формула Мишки» обладают приятным сочным фруктовым и ягодным вкусом.
Они выпускаются:
- Без ГМО
- Без глютена
- Без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов
- Качество гарантировано международным стандартом качества GMP.
Вкусные и полезные мармеладные пастилки «Бэби Формула Мишки» можно найти в аптеках вашего города – подержать пачку в руках, внимательно поизучать упаковку. А можно, сидя на диване, заказать прямо из дома доставку в ближайшую аптеку.
Где купить:
А при любых вопросах вы легко сможете в любой момент связаться с производителем, и выяснить все, что вас интересует, позвонив по телефону или зайдя на сайт.
Листая дальше, вы перейдёте на shop.evalar.ru