Как бы мы ни старались, мы не в силах оградить своего ребенка от всего на свете: «монстров» из-под кровати, несговорчивого мальчишки из соседней песочницы или очередной олимпиады по химии. Однако позаботиться о поддержке нервной системы ребенка – это вполне в наших силах. Встречать все эти «трудности» ему будет проще.
Психика детей очень ранима. Задача родителей – помочь ребенку, поддержать нервную систему в нужный момент. Простые, на взгляд взрослого, ситуации у детей могут вызвать бурю эмоций. Ведь так сложно «переварить» то, с чем ты сталкиваешься впервые!
Если закрыть на это глаза и списать все на «возрастные капризы», то так дело может дойти и до невроза. А это, в свою очередь, окажет дальнейшее влияние и на всю жизнь человека в будущем. Поэтому важно не игнорировать потребности ребенка и вовремя оказать помощь.
В каких случаях нервной системе ребенка требуется поддержка?
✔️ Повышенные нагрузки в школе и детском саду. Обычно учебные программы рассчитаны на стандартные уровень. Но это не значит, что все детки с ними справляются с легкостью. Серьезные нагрузки на мозг, от которого требуются решения новых задач, дополняются эмоциональными переживаниями, волнением. В этих ситуациях чрезмерно перегружен и мозг, и вся нервная система в целом. Самое время ее поддержать.
✔️ Адаптация к детскому саду и школе в начале учебного года. Для ребенка начало нового этапа жизни может стать большим переживанием. Особенно, если он впервые у дверей детского сада или школы. Но если малыш, оказавшийся в садике первый раз, будет не стесняясь кричать и плакать, то первоклассник чаще всего уже не будет столь открыт в выражении своих эмоций. Хотя переживаний внутри может быть ничуть не меньше. Важно не пропустить этот момент и тоже вовремя поддержать ребенка.
✔️ Возрастные кризисы, поведенческие скачки. Это может быть и кризис трех лет, и всех других возрастов. В каждой семье все индивидуально, но в каком бы возрасте это ни происходило, родителям стоит обратить на это внимание.
✔️ Чрезмерное беспокойство, неусидчивость, гиперактивность, трудности с засыпанием. Бывает, что порой ребенок просто чрезмерно активен и эмоционален, его трудно уложить спать. В таких ситуациях тоже будет уместно поддержать его нервную систему.
Как поддержать нервную систему ребенка?
Для любой из всех вышеперечисленных ситуаций очень важна поддержка организма с помощью специальных микронутриентов. Сложно судить об их изобилии в современных продуктах, поэтому вполне оправданно принимать их дополнительно. Важно: сейчас ребенку нужны именно те элементы, которые необходимы для правильного формирования, укрепления и развития нервной системы.
Вот ключевые элементы, которые отвечают за правильную работу нервных клеток:
🔷Магний
Дефицит магния у детей может проявляться в:
- низкой концентрации внимания;
- повышенной возбудимости;
- сниженной памяти;
- повышенной раздражительности;
- повышенной активности[1].
Нервная система чутко реагирует на уровень магния в организме. Снижение его содержания может вызвать беспокойство, нервозность, страх, а также трудности с засыпанием, усталость, снижение внимания и памяти и др. Магний (особенно в сочетании с витамином В6) оказывает нормализующее действие на состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении. Это связано с тем, что эмоциональные нагрузки увеличивают потребность в магнии, что служит причиной недостатка магния внутри клетки[2].
🔷Глицин
Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин способен:
- уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
- улучшать настроение;
- облегчать засыпание и нормализовать сон;
- повышать умственную работоспособность[3].
Все это особенно пригодится вашему малышу при вхождении в новый коллектив и в целом в процессе учебы.
🔷Витамин В6
Этот витамин необходим для нормального функционирования нервной системы. Он влияет на состояние физического и психического здоровья. Участвует во многих процессах, происходящих в организме, улучшая усвоение целого ряда веществ: магния и пр.
Кроме того, он влияет на иммунитет и выработку антител[4].
Помимо пищевых микронутриентов для спокойствия ребенка хорошо зарекомендовали себя успокаивающие растительные экстракты.
Они пользуются большой популярностью, благодаря своей натуральности и умеренному действию. Для нежного детского организма это очень важно.
Например, это:
🔷Мелисса
🔷Мята
Они оказывают седативное, расслабляющее и успокаивающее действие на детский организм.
Если вы хотели бы поддержать нервную систему вашего ребенка, то стоит обратить внимание на средства, объединяющим в себе эти компоненты.
Например, все эти элементы – магний, глицин, витамин В6, усиленные натуральными экстрактами мелиссы и мяты – содержатся в мармеладных витаминах «Мишки Эвалар Спокойствие». Это первые мишки для спокойствия ребятишек[5] и единственные мармеладные пастилки для детей, содержащие глицин[6].
Они натуральные, и понравятся детям на вкус.
Для мам этот комплекс может стать настоящей «палочкой-выручалочкой». Он мягко успокаивает, способствует поддержанию нервной системы при повышенных нагрузках, уменьшению возбудимости, улучшению сна. А глицин поможет повысить внимательность и улучшить усидчивость детей[7].
Также для поддержания нервной системы ребенка вы можете выбрать новику «Бэби Эвалар Спокойствие» в форме вкусного шипучего напитка. Шипучая форма безопасна для желудка, так как имеет нейтральный рН.
А для общей поддержки организма можно принимать мармеладные витамины «Мишки Эвалар Мультивитамины». Они направлены на обогащение организма витаминами и минералами, общее укрепление организма, улучшение памяти и внимания, интеллектуальное развитие ребенка, поддержку в период адаптации к детскому саду и школе[8]. В этот особенно неспокойный период рекомендован совместный прием «Мишки Эвалар Мультивитамины» и «Мишки Эвалар Спокойствие».
Мишки «Эвалар» не содержат искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и глютена. А в качестве бонуса – яркий вкус, который понравится вашему малышу.
Приобрести «Мишки Эвалар Спокойствие» и «Мишки Эвалар Мультивитамины» можно на сайте ЭВАЛАР и ФИТОМАРКЕТ, или АПТЕКА.РУ с бесплатной доставкой в любую ближайшую аптеку, также для вашего удобства работают пункты выдачи ОЗОН около вашего дома.