Первые морщины, тусклый цвет лица и опущенные уголки глаз — вот что могут заметить в зеркале женщины после 30 лет [1]. Чтобы дольше оставаться молодыми, велик соблазн скупить все anti-age-средства в магазине косметики или записаться на процедуры к косметологу. Но есть и другие методы.
Оказывается, в нашем теле уже есть вещества, которые борются со старением, — они называются пептидами [2]. Разберемся, как они работают и как восполнить их запасы в организме.
Что такое пептиды и как они работают
Пептиды — это короткие белки, которые помогают организму «строить» мышцы, внутренние органы и кожу. Например, пептидами считаются гормоны и элементы плазмы крови. Они синтезируются в организме, но с возрастом их запас уменьшается. [3]
Как это работает. Каждая клетка в организме имеет запас прочности — в среднем она делится 50–60 раз за жизнь, пока ее ресурс не кончится [4]. Пептиды проникают в ДНК клетки и присоединяются к ее теломеру — в итоге клетка удлиняется и получает дополнительные циклы деления. Из-за этого старение может замедлиться [5].
В конце XX века ученые выяснили, что с L-карнозином — одним из видов пептидов — клетки выглядели молодыми даже на последних делениях. Кроме того, стареющие клетки восстанавливали способность делиться. [6]
Как L-карнозин помогает сохранить молодость
Исследования ученых по всему миру подтверждают, что L-карнозин может влиять на здоровье клеток и продлевать их молодость [7]. Разберемся, какие свойства этого пептида обладают anti-age-эффектом.
Обезвреживает свободные радикалы. При различных заболеваниях, плохой экологии или просто с возрастом в организме появляются свободные радикалы — частицы, которые окисляют и повреждают клетки. [8] Этот процесс приводит к старению организма. L-карнозин действует как природный антиоксидант и нейтрализует окисление [9].
Защищает от гликации. С возрастом учащается процесс гликации — при нем молекулы глюкозы «сшивают» между собой волокна коллагена. В результате клетки повреждаются, волокна становятся менее ровными, состояние кожи ухудшается. L-карнозин забирает «удар» глюкозы на себя и может улучшить внешний вид кожи [10].
Препятствует фотостарению. Ученые доказали, что длительное пребывание на солнце может привести к морщинам и пигментным пятнам. Особенно с возрастом, когда цикл обновления клеток подходит к концу и уже не справляется с омоложением кожи. L-карнозин может защитить кожу и сгладить воздействие УФ-лучей [10].
Где найти препарат с L-карнозином в составе
Наш организм синтезирует пептиды самостоятельно, но с возрастом этот процесс замедляется. Чтобы восполнить запасы, можно принимать пищевую добавку с L-карнозином — «Карнозин Эвалар». [11]
Перед применением добавки «Карнозин Эвалар» рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить индивидуальную непереносимость компонентов. Также средство противопоказано при беременности и кормлению грудью [11].
Для создания «Карнозин Эвалар» используют сырье от ведущего производителя Германии. Одной упаковки хватит на целый курс — достаточно принимать по 1–2 капсулы в день в течение месяца. Средство подходит тем, кому нельзя принимать сахар и глютен.
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт и узнать, сколько стоит добавка «Карнозин Эвалар».