Бывает, погуляешь чуть дольше обычного, а к вечеру начинают ныть колени. Утром боль проходит, и кажется, что можно ничего с ней не делать. Максимум — почитать, что советуют на форумах, и прибегнуть к народным средствам — например, приложить капустный лист. Но такое лечение неэффективно, а чаще всего даже вредно. В статье расскажем о других популярных мифах про лечение суставов и разберемся, почему не стоит им верить.
Миф 1. Можно вылечиться компрессами и растирками
На форумах часто советуют разные способы лечения суставов, среди которых ванночки с травами, компрессы из глины и капусты, растирки из сока алоэ, лимона или настойки прополиса. Точной дозировки и рекомендаций по применению у таких средств нет.
В лучшем случае средство просто не поможет. А в худшем у человека может начаться аллергия, из-за которой иногда приходится вызывать скорую помощь.
Миф 2. Нельзя заниматься спортом
Когда болят суставы, двигать ногой или рукой становится сложно. В таком случае хочется больше сидеть или лежать, но это неправильно. Если человек мало ходит и не делает зарядку, мышцы и связки у него слабеют, а это напрямую влияет на суставы.
Регулярные тренировки улучшают общий тонус организма. Кроме того, во время движения вырабатывается синовиальная жидкость — это специальная смазка для суставов. Если ее недостаточно, хрящи начинают стираться друг о друга и человек чувствует боль.
Сразу идти на часовую тренировку или бежать марафон опасно, поэтому начинайте с коротких разминок по 10–15 минут в день. Комплекс упражнений может подобрать фитнес-тренер.
Миф 3. Суставы болят только у пожилых людей
Считается, что суставы могут болеть только в пожилом возрасте, а у молодежи проблем с ними быть не должно. Но болезнь может начаться не только с возрастом, но и из-за других факторов, например при переохлаждении или травмах. Также страдают профессиональные спортсмены, танцоры или люди, которые по работе много времени проводят на ногах, например официанты или пешие курьеры.
- назначить обследование и выписать направления на анализы, чтобы точно выяснить, что случилось с суставом;
- узнать, нет ли воспаления соседних тканей, не пострадали ли кости.
По результатам обследования врач назначит лечение — физиотерапию, лекарства, витамины или БАДы для поддержания тонуса организма.
«Ревмафлекс» может облегчить боль в суставах
Чаще всего при болях в суставах люди принимают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Они быстро снимают боль, но плохо влияют на желудок, могут вызвать воспаление и даже язву. Поэтому для начала можно воспользоваться растительными препаратами с доказанной эффективностью. К таким препаратам относится «Ревмафлекс» на основе мартинии душистой.
Мартиния душистая может:
- снимать воспаление, боль и отеки — в итоге припухлость суставов снижается и человеку становится легче двигаться;
- снижать концентрацию мочевой кислоты, поэтому меньше вероятность, что в суставной жидкости будут накапливаться соли и ограничивать подвижность сустава.
Взрослые принимают «Ревмафлекс» по 2 капсулы 2 раза в день во время еды в течение месяца — такая дозировка и схема приема рекомендована специалистами по нутрицевтике и находится на упаковке. При необходимости курс можно повторить. Препарат не содержит глютен и ГМО и произведен по международному стандарту качества.
Листайте дальше, чтобы узнать стоимость препарата «Ревмафлекс» и найти его в аптеках вашего города.
#суставы #суставная боль #суставы болят #сустав лечение #боль в суставах #отеки