Оскар Уайльд назвал молодость «царицей жизни». И хотя эликсир бессмертия еще не разработан, искусство не стареть уже доступно каждому. Запоминаем главный принцип: красота приходит изнутри. Нашим заветным ключом к продлению молодости станут сбалансированный рацион питания и прием одного «секретного» компонента, о котором мы расскажем.
Чем питаться, чтобы не стареть
Выбирайте продукты, которые богаты следующими полезными веществами:
Биофлавоноиды – садовые ягоды, грейпфруты, яблоки. Обладают антиоксидантными, противовоспалительными, противоаллергическими и антимикробными свойствами, снижают риск сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета, остеопороза и других заболеваний.[1]
Ненасыщенные жирные кислоты – рыба, морепродукты, растительные масла, орехи. Являются важнейшими компонентами клеточных мембран, способствуют поддержанию ментального здоровья и зрения, укреплению иммунитета, защите сердца и сосудов, красоте кожи, волос и ногтей.[2]
Протеины – нежирное мясо, рыба, творог, морепродукты, блюда из зерновых и бобовых культур. Основной строительный материал для мышц и других тканей, многих ферментов и гормонов. Обеспечивают транспорт кислорода, гормонов, липидов и витаминов.[3] Коллаген в коже, кератин в волосах и ногтях – это тоже белки.
Пищевые волокна – злаки, отруби, фрукты, листовые овощи. Поддерживают моторику кишечника, являются питательным субстратом для полезной микрофлоры, способствуют выведению из организма «вредного» холестерина и токсинов, выравниванию уровня глюкозы и инсулина в крови.[4]
Витамины и минералы. Их нехватка быстро «крадет» здоровье и молодость.
✔ Например, при дефиците витамина С снижается выработка коллагена, сосуды становятся хрупкими, мы быстрее устаем. Болгарский перец, капуста, шпинат, шиповник, цитрусовые, черная смородина – ваш рецепт от этих проблем.
✔ Витамин D3 – это крепкие кости и сильный иммунитет. Его источниками станут жирные сорта рыб, икра, говяжья печень, петрушка.
✔ Нехватка железа проявляется анемией, повышенным шелушением кожи, расслоением ногтей, ломкостью волос. Железо вы найдете в яблоках, гранатах, мясе, печени.
✔ При дефиците селена повышается склонность к воспалительным процессам, возрастает риск атеросклероза, ухудшается состояние кожи и волос. Селеном богаты чеснок, грибы, фисташки, кешью, маслины, овсянка, гречка, морепродукты.[4,5]
Но есть еще одно «секретное» вещество, которое поражает своими омолаживающими свойствами даже самых искушенных специалистов. Знакомьтесь…
Карнозин – «эликсир молодости»!
Это уникальное биологически активное вещество было впервые обнаружено учеными Московского университета им. М.В. Ломоносова Владимиром Гулевичем и Симоном Амирэджиби еще в 1900 году. И до сих тайна карнозина полностью не разгадана: слишком много у него удивительных свойств. Исследования, проведенные в последние 10 лет, показали, что карнозин обладает омолаживающим действием на клеточном уровне.
Одна из популярных теорий старения – теломерная – гласит, что процесс старения человека связан с невозможностью клеток размножаться из-за укорочения теломер. Теломеры – особые структуры, расположенные на концах наших хромосом. При каждом клеточном делении теломеры укорачиваются, и когда их длина достигает минимального предела клетка прекращает делиться и погибает. Карнозин уникален тем, что он замедляет скорость укорочения теломер, стимулирует развитие новых клеток и продляет их жизнь. Это научно доказано.[6,7]
Ученые обнаружили, что в присутствии карнозина клетки выглядят молодыми даже на последних делениях. Более того, добавление карнозина к стареющим клеткам возвращало им молодость. Перемещение стареющих клеток в среду с карнозином увеличивало число делений до 69–70, в то время как без карнозина клетки доживали до 57–61 деления. И если в обычной среде клетки жили от 126 до 139 дней, то в присутствии карнозина их продолжительность жизни увеличивалась до 413 дней.[8]
Первый и единственный[9] препарат карнозина от Эвалар уже доступен вам!
«Карнозин Эвалар» – это, пожалуй, лучший препарат для продления молодости.[9] Он способствует:[10]
- замедлению старения и омоложению изнутри;
- здоровому и активному долголетию;
- предотвращению разрушения клеток свободными радикалами;
- быстрому восстановлению после физической активности, в том числе у спортсменов;
- улучшению работы мозга и сердца.
Обратите внимание, что действующее вещество препарата является родственным для нашего организма. Это говорит о его естественном воздействии на здоровье.
Одной упаковки хватит на целый курс — достаточно принимать по 1–2 капсулы в день в течение месяца.[10] При этом «Карнозин Эвалар» совместим с любыми другими средствами, которые вы уже принимаете.
Препарат производится из высококачественного немецкого сырья по оригинальному международному стандарту качества GMP.
Где купить: Эвалар.ру Фитомаркет.ру Аптека.ру, а также спрашивайте в аптеках.
Переходите на наш канал и читайте больше интересных статей - Фитодоктор.
Листайте дальше, чтобы узнать больше о препарате Карнозин и приобрести его по выгодной цене